Etiket Arşivleri: alerji

Zerdeçal Hindistan’da ‘Kutsal Toz’ olarak biliniyormuş. Faydaları saymakla bitmiyor. Kireçlenme, yüksek kolesterol, sindirim, karaciğer rahatsızlıklarına iyi geliyor. Sık kullanıldığında obezite ile savaşıyor, kilo vermeye yardımcı ve doğal antibakteriyel bir madde olduğu için soğuk algınlıkları tedavisinde de kullanılıyor. Kesikleri ve yanmaları dezenfekte etmekte kullanılıyor. Bazı araştırmalar zerdeçalın aktif maddesi kurkuminin Alzheimer tedavisinde de etkili olduğunu gösteriyormuş. Ayrıca, bazı kanser türlerini ve kanserin yayılmasını engellemede de etkili olduğu söyleniyor. Lösemi riskini azaltıyor. Ateş düşürücü ve ağrı kesici olarak kullanılıyor. Karaciğeri temizliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyormuş. Zerdeçalı her türlü yemeğe, çorbaya ve atıştırmalığa, salataya hatta bitki çaylarına da eklenerek tüketebilirsiniz. Geçtiğimiz hafta sonu …

Tümünü Oku »

Havuç, rahmetli dedemin en sevdiği sebzeydi. Gözlere iyi gelir, şifadır diyerek yerdi ve yedirirdi. Haksız da değilmiş 🙂   Havucun Faydaları: Havucu rahmetli dedem sürekli tüketirdi. Hatta yemediği zaman gözlerinin görmediğini söylerdi. Aslında haksız sayılmaz. İçeriği o kdar zengin bir sebze ki… Havuç bol miktarda A vitamini içeriyor. Ayrıca B,C,D ve E vitaminleri açısından da oldukça zengindir. Bunların yanında karoten, şeker ve fosforda barındırır. Havuç, bağırsakları çalıştırır ve sindirimi kolaylaştırır. İdrar ve gaz sökücü etkisi vardır. Kabızlığı giderir, ishali keser. Bağırsak iltihaplarını ve böbrek ağrılarını giderir. Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardım eder. Vucuda, kalbe ve gözlere kuvvet verir. Bitkinlik ve kansızlığa …

Tümünü Oku »

Güncelleme: 16.05.2016 Mısır ekmeğini sevmeyen yoktur sanırım. Asya’da çok sevdiği için biraz şekillendirmek istedim.  Bu muffinler aynı mısır ekmeği gibi ama için zeytin ve keçi peynirli. Mısır unu hem lezzetli hem de oldukçafaydalı bir malzeme. Bu muffin tatlı muffinler gibi çok kabarmasada oldukça lezzetli. Tuzlu Muffin: 2 su bardağı mısır unu 2 yemek kaşığı süt (ben keçi sütü kullanıyorum) 2 yemek kaşığı zeytin yağı 1 yemek kaşığı yoğurt (ben keçi yoğurdu kullanabiliyorum) 1 tatlı kaşığı toz şeker 1 çay kaşığı karbonat 80 derece su beyaz peynir (ben keçi peyniri kullanıyorum) çekirdeği çıkarılmış siyah zeytin Mısır ekmeğini daha önceden verdiğim tarife …

Tümünü Oku »

  Asya kreşten geldiğinde genelde yaptıklarını tekrar etmiyordu. Sorularıma hiç cevap vermiyordu ama son 2-3 gündür yemek yedim, şarkı söyledim gibi şeyleri kendi dilinde anlatıyor. 1-2 arkadaşının ismini söylüyor. Ama hep şarkı söylüyor.  Bugün legolarını salona getirdi. Hepsini özenle karşısına dizdi ve şarkı söylemeye başladı. Önce anlamadım “Ne yapıyosun?” dedim. “Şaşı” dedi 😉 Dikkat ettim sürekli legolara bakarak söylüyor şarkıları. “Öğretmen misin?” dedim, “hııı” diye cevap verdi. Adı da Dilek’miş, yani kreşteki sınıf öğretmeni.  Son anda kaydetmek aklıma geldi. Dilek Hanım, Asya sizi çok seviyormuş, öyle söyledi :))   Kaydet Kaydet

Tümünü Oku »

Bu da kakao korkusundan denediğim bir tarif. Asya keki genelde süt, tahin ve pekmezle ıslatıp yiyor. O yüzden sıkıntı yaşamadım, gayet zevkle yedi. Sadece yakışacağını düşünerek içine tarçın, karanfil, zencefil. Üzerine de  kuru üzüm ekledim. Tam kış keki oldu, tavsiye ederim.  Pekmezli Baharatlı Kek: 2 yumurta (biz beyazını kullanıyoruz) 1 bardak pekmez 1 bardak zeytinyağı (ağır gelir derseniz tereyağ kullanabilirsiniz) 1 bardak süt (biz keçi sütü kullanıyoruz) 1 bardak şeker 1 yemek kaşığı limon suyu 3,5 bardak un  1 vanilya 1 kabartma tozu 1’er çay kaşığı tarçın, zencefil, karanfil toz olarak kuru üzüm Yumurtaları pekmezle çırpın. Sonra süt ve yağı ekleyin. …

Tümünü Oku »

Asya için kakao kullanmaya tereddüt ettiğimiz zaman yapmıştım bunu. Kreşte muhallebi vardı ve kakaolu muhallebiye yakın bir şey yapmak için pekmezli yapmayı tercih ettim. Rengi tam olarak kakaolu pudinge benzemedi ama yine de hem kakaodan daha sağlıklı, hem de Asya’yı şimdilik kandırmayı başardık. Aslında çok korktum ama tadı gayet güzel oldu. Kreşten hepsini yedi diye haber geldi ve bende zevkle paylaşıyorum 🙂 Dikkat: Tariflerin içerisindeki herhangi bir besine karşı alerjiniz ya da alerji şüpheniz varsa lütfen denemeden önce doktorunuza danışınız. Pekmezli Muhallebi: 3 su bardağı süt (biz keçi sütü kullanıyoruz) 2 kaşık mısır nişastası 1 kaşık un tereyağ (biz keçi tereyağ …

Tümünü Oku »

Ailecek hasta yatışımızın 4.günü ama iyileşemedik bir türlü. Bu salgın hastalık iyileşme belirtileri gösterdiğinde aldanmamak lazım. Büyük küçük herkes de uzun süren öksürük krizleri bırakıyor. Asya ve annem şu an o süreci yaşıyor. Ayrıca ilk zamanlar döküntü de yaptı Asya’da. Önce alerjiden korktuk ama H3N2 virüsü çocuklarda döküntüye neden oluyormuş. Tabi öksürük devam ettiği sürece kurtulduk sanmayın. Çünkü Asya’da tam geçti derken burun akıntısı ve ateşle tekrar başladı. Ara ara yokluyor ve zayıf anımızı kolluyor sanki.  Annem neredeyse 20. günü geçirdi ama aynı şiddetle devam ediyor. Öksürüklerse iyice canını yakmaya başladı. Bugün tekrar kan geldi öksürürken. İyice tahriş oldu boğazı. …

Tümünü Oku »

Asya’nın 6 yaş doğum gününe ne kaldı ki… 3 sene önce bu zamanlar alerjiyi öğrenmiştik ve o sene Asya için hazırladığım pastayı yazmıştım…    Tam da zamanıyken yeniden paylaşayım istedim. Buyurun 3 sene önceki Asya’ya uygun ve oldukça acemice yaptığım alerjensiz yaş pasta. O zamandan beri yakınlarımızın doğum günlerinde pastayı biz yapıyoruz. Asya’ya uygun olarak yemeye herkes alıştı 🙂 Asya’nın doğum günü için bütün hazırlıklar tamamdı ki biz alerjik bir hastalığı olduğunu öğrendik. O zaman misafirlerimiz için komşumuz bir pasta yaptı. Bizde o pastadan Asya yiyemeyeceği için O’na ayrı bir pasta hazırladık. Tarif çok hafif ve lezzetli oluyor.  Dikkat: Blog …

Tümünü Oku »

Asya’ya çok sık kek yapınca taze kalsın diye küçük kalıplarda yapmaya başladım. Hatta bazen fazla yapıp dondurucuya atıyordum acil durumlar için. Bu kalıpları Migros’tan almıştım. Sanırım 3 çeşidi vardı ve hepsinden birer tane almıştım. Bu kalıpla yaptığım kekleri Asya daha çok severek yedi. Evden ziyade okulda ikindi öğününde kek ya da benzer bir şey olduğunda da bunlarla yapıp gönderiyordum. Şimdilerde çok şükür tamamen keyiften kullanıyorum ve içerisine tarifteki gibi keçiboynuzu unu yerine kakao da koyabiliyorum 🙂 Dikkat: Tariflerin içerisindeki herhangi bir besine karşı alerjiniz ya da alerji şüpheniz varsa lütfen denemeden önce doktorunuza danışınız. Minik Şekilli Kekler için Malzemeler 1 yumurta …

Tümünü Oku »

Şu salgın yakamızı bırakmıyor. Şimdi de anneannemiz hastalandı. 4 gün öncesinde şiddetli baş ağrılarıyla başladı. 3 gündür de yataktan kalkamıyor. Asya’da olduğu gibi baş ağrısı sonrası öksürük başladı. Geçtiğimiz cumartesi hastanedeydik. Annem zamanda astım hastası olduğu için nefes darlığı da başladı akabinde. Hastanede Ventolin verdiler en azından biraz nefesi açıldı. Doktor ilerleyen günlerde daha kötü olursun 3-4 gün sonrasında iyileşme sürecine girersin dediler. Biz daha o aşamaya gelemedik. Hala baş ağrısı ve öksürük devam ediyor. Öksürük o kadar şiddetli ki ufak ufak kan gelmeye başladı bu akşam. Belli ki baya tahriş oldu boğazı.  Şu an soğuk algınlığı ilacı, balgam sökücü …

Tümünü Oku »