Hadi itiraf edin diyet denilen şey tek başına hiç çekilmiyor. Ben diyete bugün başlayıp yarın vazgeçenlerdenim ama bu kez 4 kişi olunca bir gaza gelmedim değil 🙂 Taylan Kümeli’nin 3 günlük ödem atıcı detoksuna başladık. Eee 3 gün yeter bence 🙂 Hatta fazla bile geldi. Detoksun sonunu 2 kişi görebildi sadece. Detoksa güzel bir pazar alış verişi ile başladık. O gün pazar esnafına peyder pey dağıttığım paralardan sonra zaten ben bu detoksu sonuna kadar yapacağım diye and içmiştim. Ancak olmadı son gün bıraktım… Bu detoks biraz karaciğer yenileyici gibi diyebiliriz. Cidde lifli besleniyoruz ama ilk gün biraz zor geçiyor çünkü …

Tümünü Oku »

“Çocuklarımız yeni bir okul yeni bir ortam hayali ile belki de günlerce önceden okula gitmek için hazırlanırlar. Okulun ilk günü oda ne… Geçtiğimiz hafta Eğitim Danışmanı Zübeyde Bağlan okul seçiminde ailelerin dikkat etmesi gereken hususlardan bahsetmişti. Peki okulu seçtikten sonra çocuğu okula nasıl hazırlamalı ya da ilk kez okula gidecek olan çocuğa nasıl bir psikoloji ile yaklaşmalıyız? Bu süreçte oldukça önemli olan bu detayları da Aile Danışmanı ve Psikolojik Danışman Atila Bozkurt anlattı. Beylikdüzü’nde bulunan Asila Eğitim ve Danışmanlık Merkezi’nin de kurucusu olan Atila Bozkurt “Okula gönderirken sakin üslupta ve sanki yıllardır gidiyormuş gibi hareket edilmeli çocuğun heyecanına ve merak …

Tümünü Oku »

Neden Çocuk Devam Sütü? Çocuklar, büyüme ve gelişimlerinin büyük bölümünü 1-4 yaşları arasında tamamlarlar. Yiyeceği yemekler konusunda çok seçici olabileceği bu yaşlarda çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel gelişi16mi için zengin ve doğal içerikli gıdalarla beslenmesi gerekir. Güçlü bir bağışıklık sistemi de bu fiziksel ve zihinsel gelişimi taşıyan vücudu mikroplara karşı koruyarak, büyümede çok önemli bir görev üstlenmektedir. Neden Pınar Çocuk Devam Sütü? Çocuklar, fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin yanı sıra bağışıklık sistemlerini güçlendirecek besin ihtiyaçlarının önemli bir kısmını sütten alabilir. Çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişiminin ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için ona süt içirebilirsiniz. 1 yaşından büyük çocuklarınızın fiziksel ve zihinsel sağlıklı …

Tümünü Oku »

Takipçilerden Rukiye Kultar Laçinkaya’nın bende geniş bir albümü var. Bu tariflerden sık sık paylaşımlarda bulunacağım. Tariflerin bir kızına özel geliştirdiği tarfiler. Bugün evde denediği krem şanti tarifini sizinle paylaşmak üzere bana iletti. Şimdiden ellerinize sağlık. Dikkat: Tariflerin içerisindeki herhangi bir besine karşı alerjiniz ya da alerji şüpheniz varsa lütfen denemeden önce doktorunuza danışınız. Krem Şanti Yapımı için Malzemeler 3 yumurta akı bir çay bardağı şeker ayrıca yarım su bardağı daha şeker 3 yemek kaşığı su Yumurta aklarını şekerle mikserle çırpın. Diğer yadan yarım su bardağı şekeri 3 yemek kaşığı su ile cezveye alın ve kalın, macunumsu bir şerbet olana kadar karıştırın. …

Tümünü Oku »

Düzenli olarak çocuk gelişimi ve eğitimi konusunda bilgilerini bizimle paylaşan Eğitim Danışmanı Zübeyde Bağlan bugün okul seçiminde nelere dikkat edilmeli sorusunu yanıtladı. Okulun fiziki şartlarından, temizliğine, servis ve eğitime kadar ailelerin göz önünde bulundurması gerek önemli detaylar videoda…

Tümünü Oku »

Benimle aynı şeyden keyif alan, yazan-çizen insanları tanımak çok güzel. Bu röportajların da benim için en kıymetli tarafı bu işte… Özellikle de bloggerlığın oldukça yanlış değerlendirildiği bir dönemde gerçekten bu işe emek verenleri tanımayı ve tanıtmayı çok sevdim. Ben ne kadar modayı takip edemesem de ve hatta yakışanı değil rahat ettiğimi giymeyi tercih edenlerden olsam da bugün özenle takip ettiğim ve keyif aldığım bir isimle beraberim. Modaya gönül vermiş Nilgün Özen Aydın konuğum… Aslında İngilizce öğretmeni olan ama yıllarca modaya dair izlenimleri, çizimleri ve hayata dair ufak ama güzel dokunuşlarını bloğunda yazan Nilgün’ü sizinle beraber detaylı bir şekilde tanımak istedim. …

Tümünü Oku »

Pazar günü alerjik bir çocuk annesi olan Gülşah Zararsız Becerir ile keyifli bir sohbet gerçekleştirmiştik. Sevgili Gülşah’ın bugün doğum günü ve bugün tatlı bir gün olsun diye oğlu Barlas için yaptığı sütsüz yumurtasız cici bebe tarifini gönderdi. Dikkat: Tariflerin içerisindeki herhangi bir besine karşı alerjiniz ya da alerji şüpheniz varsa lütfen denemeden önce doktorunuza danışınız. Sütsüz Yumurtasız Cici Bebe için Malzemeler 2 orta boy muz 1 yk kaşığı irmik 2 orta boy muz 2 yk pirinc unu 2 yk zeytinyağ 1 yk yulaf kepeği yada suda yumuşatılmış yulaf ezmesi 1 tatlı k keçiboynuzu unu 1 pk vanilya 1 pk kabartma tozu …

Tümünü Oku »

Bu hafta konuğum benim gibi alerji ile mücadele eden bir anne olan Gülşah Zararsız Becerir. Gülşah’ı instagramda tanımış ve bu sayede bir iletişimimiz olmuştu. Gülşah son zamanlarda instagram haricinde bir web sitesinde de oğlu Barlas’ın alerjisine uygun geliştirdiği tarifleri paylaşıyor. Özellikle alerji ile mücadele eden annelerin okumasını istiyorum. Gülşah uzun uzun alerjinin belirtilerinden, teşhis ve tedavi sürecinde yaşadıklarından bahsetti. Alerji zor bir süreç ve biraz sabır gerektiriyor. Gülşah’ın yaşadıklarında da diyetin ve araştırmanın önemini bir kez daha anlıyoruz. Ama yine her tarifimde ve yazımda belirttiğim gibi burada da tekrar vurgulamak istiyorum. Alerji parmak izi gibi kişiden kişiye değişiklik gösterir. Herkes …

Tümünü Oku »

Değişik lezzetleri denemeyi seviyorum. Armudu bir çok şekilde tüketmeyi denedim ama salata olarak hiç denememiştim. Salata tüketmeyi sevenler ve ağır yemeklerin yanına hafif alternatif arayanların sebzeli armut salatasını kesinlikle denemesini tavsiye ederim. Dikkat: Tariflerin içerisindeki herhangi bir besine karşı alerjiniz ya da alerji şüpheniz varsa lütfen denemeden önce doktorunuza danışınız. Sebzeli Armut Salatası için Malzemeler 2 deveci armudu 1 limon 1 demet roka yarım demet maydanoz yarım demet dereotu 1 nar (ben kullanmadım ama güzel bir tat veriyor) yarım çay bardağı zeytinyağı 2 yemek kaşığı nar ekşisi Armudun kabuğu soyulup bezelye büyüklüğünde doğrayın. Limon suyu sıkılıp armutlara karıştırın. Tüm yeşillikleri ince …

Tümünü Oku »

Yaz geliyor… Gram gram verilen kilolara sevinme mevsimi de geliyor yani 🙂 Haliyle beni de herkes gibi bir panik sardı. Şimdi her yıl olduğu gibi maydanozlar, naneler, tarçınlar, limonlarla yani kısacası evde ne varsa detoksları hazırlayıp kilo vermeye çalışacağım. Bu baharda gelsin zayıflama suyu, gitsin ödem atıcı :)))) Geçtiğimiz sene bu hazırladığım su oldukça iyi gelmişti bana. O dönem istikrarlı olamadığım halde biraz incelme olmuştu. Ya da ödem atmıştım. Tabi bunları yaparken işe yaraması için birazda diyet yapmak lazım ama o irade bende yok maalesef. Önemli: Bu tarz detoks sularını hazırlarken hamilelik ya da bunları tüketmenin uygun olmadığı bir hassasiyetiniz …

Tümünü Oku »